Не чак толкова лоши черти на характера - невротизъм

Невротизмът, според научното издание "American Psychologist", е "тенденцията да отговаряме с негативни емоции на заплахи, неудовлетвореност и загуба". Що за глупост, сякаш трябва да отговаряме с положителни емоции, мислех си, че невротизмът е друго. Както и да е, да продължим със статията в американското издание - "тези неща могат негативно да повлияят на здравето. Но някои изследвания показват, че е възможно да отговорим съзнателно на безпокойството по положителен начин и това да ни направи успешни". Ами....успех. За разлика от предишните статии от поредицата, тук не съм убеден, че в невротизма има нещо положително. Давам този материал само защото е част от поредицата.

Източник

Упражнения срещу прегърбване

С напредването на възрастта много хора се прегърбват, особено ако работят наведени (над бюро със или без компютър, над машина и т.н.) Следващите упражнения имат за цел да запазят стойката ни изправена. Трябва да сте се допрели до стена и лицето ви да е наред, нито главата отметната назад, нито наведена напред.

Не чак толкова лоши черти на характера - цинизъм

Има разлика между това да си циничен и противно циничен. Цинизмът в умерени дози ни помага да се отърсим от ненужните и дори вредни емоционални връзки към определени неща и така да сме по-рационални. Скептицизмът, който често се асоциира с цинизма пък ни помага да избегнем не една и две измами.

Източник

Начин да счупим автомобилен прозорец отвътре

Дано не никога не изпаднете в подобна ситуация, но все пак изгледайте това видео.

Източник

Не чак толкова лоши черти на характера - лесно отвличане на внимание

Ако лесно ни се отвлича вниманието, това ни пречи да се фокусираме върху важната работа - Я! Гледай снимка на извънземно! - но в същото време ни прави и по-креативни. Когато не си винаги съсредоточен, ти можеш да размишляваш върху по-широк набор от информация и съответно да намираш по-нестандартни решения. Фокусирането и разсейването играят важна роля в живота ни, проблем е когато сме подвластни само на едното, а другото го няма в ежедневието ни.

Източник

Как да подкрепим любим автор без да харчим пари

Всеки четящ човек си има любим автор и дори повече от един. Най-добрата подкрепа естествено е да купуваме книгите му, особено ако е сега изгряващ писател, но ако сме финансово ограничени, има и други варианти.

- Пишете ревюта за книгите в Амазон и където и да е. Дори можете да си направите блог с тази цел.

- Следвайте го/я в социалните медии. Колкото повече последователя има, толкова повече издателствата и литературната критика ще му обръща внимание.

- Разкажете на приятелите си за този писател или писателка.

- Ако в местната библиотека няма някоя негова/нейна книга, помолете да си я набавят.

Източник

Не чак толкова лоши черти на характера - срамежливост

Аз не бих сложил срамежливостта в този списък, макар че тя наистина пречи на много хора да се изявят, да покажат най-доброто от себе си. Но тази черта на характера идва с бонуси - срамежливите хора обикновено са по-наблюдателни и склонни към размисъл. Освен това са и добри слушатели, ще те изслушат, когато имаш нужда да бъдеш изслушан.

Източник

В случай че имаме хранителна алергия, а искаме да пътуваме по света

Не малко хора страдат от хранителни алергии към определени храни или съставки. В същото време на днешния човек все повече му се налага да пътува по света - по работа или като турист за удоволствие. Какво да правим ако имаме хранителна алергия?

- Проучете предварително какви са традиционните ястия за местата, където отивате и най-вече какви са им съставките. Това най-лесно става с две търсения. Първото е нещо от рода "традиционни храни близък изток", вероятно ще ви излязат неща като кебап, фалафел и т.н. Второто - "рецепта фалафел". Именно в рецептите са описани съставките. Разгледайте повече от една рецепти понеже има вариации.

- Не забравяйте противоалергичните си лекарства, там където отивате може и да не ги намерите лесно.

- Пакетирайте си малко дълготрайна храна, в случай, че не можете да намерите нищо местно, което да е безопасно.

- Отседнете на място, където има кухня, която можете да ползвате (хостел например) и си гответе сами храната.

- Ако имате съмнения за някоя местна храна, не поемайте рискове.

Източник

Не чак толкова лоши черти на характера - голямо его

Голямото его се проявява под различни форми. Арогантността е една от тях и тя без съмнение е лоша - арогантните хора мачкат другите, за да се покажат като нещо повече. Самоувереността, от друга страна, е добро нещо. Тя ви помага, без да пречи на другите, да напредвате в работата, да си намерите романтичен партьор и т.н. Тънката разлика е да прецените кога се държите арогантно и кога самоуверено.

Арогантният постоянно ще изтъква колко е умен, способен, красив и т.н. Самоувереният няма нужда да го прави, защото той е сигурен, че е така и ще остави другите да се уверят сами.

Източник

Как да почистим от парчета от счупена играчка за елха

Някои коледни играчки за елха са доста чупливи и се пръскат на множество остри парчета. Как да почистим възможно най-много от тях? Лесно е. След като премахнете по-големите видими парчета и минете с прахосмукачката, направете една лесна проверка. Изгасете осветлението в стаята и поставете светещо фенерче на пода - така повечето или дори всичките дребни пропуснати парчета от играчката ще заблестят.

Източник