Кои са най-добрите хобита за освобождаване от тревогите?

(Забележка несвързана със статията: поради липса на свободно време през следващите месеци статиите в блога ще са силно намалени като бройка)

Според материал публикуван в Economy.bg, това са:

1. Рисуване и водене на дневник.

2. Четене на завладяваща книга или гледане на забавно ТВ шоу.

3. Занимания на открито.

4. Практикуване на осъзнатост (като йога, медитация и дори разходка).

5. Физически упражнения.

6. Самоусъвършенстване.

За повече подробности, прочетете оригиналната статия.