Попаднах на интересна статията. Тя обръща внимание, че много от успелите в живота хора са се отървали от някои вредни навици преди четиридесетата си годишнина. Мисля, че съветите си струват.
1. Спрете пушенето
Според изследователи, тези, които са отказали цигарите преди да станат на 40 имат 90% по-малък риск от преждевременна смърт от тези, които са продължили и след тази възраст.
2. Спрете да се сравнявате с другите
Много ценен съвет - стига сте плащали и "данък обществено мнение"!
3. Спрете да се опитвате да угодите на всички.
4. Започнете да се придържате към точен режим на сън.
5. Редовно извършвайте физически упражнения.
6. Водете си дневник.
Дневниците не са само тинейджърско занимание. Те помагат да се организираме по-добре и да запазим приятните спомени. В днешно време освен по класическия начин, дневник може да водите и в електронен вариант.
7. Заделяйте пари
Колкото и да е трудно, дори понякога спестеното да се измерва в стотинки.
8. Започнете да преследвате своя мечта
9. Прощавайте те си
Не се измъчвайте за стари свои грешки, никой не е безгрешен. Вместо това се учете от провалите си.
Източник
Няма коментари:
Публикуване на коментар